...ja ni hörde rätt. Den lite småtjocke, glad-i-maten-snubben ska börja gymma.

Kommer bli awesome, I tell you!

Nu är bara frågan. Någon som har lite tips och så på sjyssta övningar. Tänker väl inte pumpa mig tokstor, utan mer köra en slimmad kropp... Alltså, inga toktunga lyft blir det. Utan mer "många reps med små vikter"-stilen, om jag inte missminner mig?! ;D

Men som sagt. Övningar, tips och tricks mottages tacksamt! Vill göra rätt ifrån början och inte slita ut kroppen. Typ, olika övningar för olika muskelgrupper osv...

Vore sjysst om någon hjälpsam själ kunde komma med åsikter och hjälpsamma råd. Fan, hur ska jag kunna dra ner på sockret? Får fan ta och kämpa med det!

Bara och köra stenhårt. 

Nåja, det är bekymmer för en annan dag. Man kanske ska köra på Hoa-Hoa Dahlgren's koncept?! Nyttig husmanskost på vardagar och på helgen lyxar man till det med något finare kött eller så med ett glas öl till för att just unna sig för att man varit duktig i veckan med att ha tränat och varit nyttig.

Nåja... Men kom ihåg - tips, tricks, råd och övningar mottages tacksamt!

Stay true. Stay awesome.

...kan vara OTROLIGT enerverande! Men ibland kommer en låt i ens väg som man bara fastnar för och är sådär konstigt bra. Man vet inte ifall man gillar't eller inte.

Jag har ännu inte valt sida ifall låten i fråga är bra eller dålig än. Den är... Konstig!

På ett bra sätt. Skön melodi och så. Men själva konceptet känns så tunnt, men ändå så perfekt. Tack till Niclas som visade mig låten i alla fall... Denna låten är... Ett mysterium, so far!

Låten heter Momma Sed, och framförs av Puscifer, som är ett "soloprojekt" av Tool och Perfect Circle-frontmannen J.M Keenan. Låten är ifrån albumet "V is for Vagina" från 2007. 

Lyssna och skaffa er en egen uppfattning. Och jo... Skruva upp ljudet. Blunda. Tänk lite. Och DÄREFTER skaffa er en uppfattning. Jo, en liten notering är att bakgrundssången, den kvinnliga... Är framförd av ingen mindre än Milla Jovovich!

Stay true. Stay awesome.

Gör lite reklam för min "extramamma", som nu har börjat uppfödning av dvärg-schnauzers i hemmamiljö. 

Det är ingen stor affärsidé, utan i liten skala och det är väldigt fina hundar.

Bilder på hundarna som ska valpa av sig finns på hemsidan och där finns även all info som behövs. Kika in http://www.123minsida.se/tunaprastgard och kika på "Jullan" och Leia.

Valparna är beräknade nu i mitten av Februari och är redo för leverans senare i vår. Här följer ett utdrag från hemsidan där lite info om just dessa två hundar.

"...Dvärgschnautzer är en stimulerande och färgstark ras. För oss är det en lagom stor hund, pigg och alert men också kelig och familjekär. Det är en trimras och har fungerat tämligen väl med allergiska familjemedlemmar.

Vi har deltagit i lydnads, spårsök och agilitykurser och varit med på inofficiella och officiella utställningar. Hundarna gillar aktiviteter av skilda slag och är enkla att resa med. Men om de själva får välja är nog rejäla promenader i skog och mark för att sedan få en mysig sovstund i famnen det som uppskattas mest..."

Ni kan läsa mer om dvärgschnauzern på www.sspk.se.

All kontaktinfo finns på hemsidan. Kör hårt!

Stay true. Stay awesome.

Ja ja... Jag vet... Det är 4 dagar kvar till helg. Men, man kan ju alltid tagga redan nu?! Eller hur?! Det är ALDRIG för tidigt för att börja tänka på en kall öl på krogen.

Eller är det alkisvarning nu?! Neeeej, så illa är det inte! :) Har ju varit nykter två helger i rad nu. Thumbs up!

Men, ett litet tips till er som inte gjort Tequila Suicide. Och som heller aldrig hört talas om det. Inga instruktioner behövs, för dom blir så tydliga i videon nedan, så det är bara att tuta och köra efter att ni sett detta. ;D

Och just det... Gör ni det, vill jag fan ha bild/videobevis på det! Skicka dom till mig, eller lägg upp på youtube, bloggarna eller whatever.

Ett högljutt skratt på andras bekostnad är det näst bästa garvet man kan få! ;D

Kommentarer är egentligen överflödiga vad gäller denna videon. Sanslöst roligt i mitt tycke! Kan inte sluta flina när jag ser denna idioten in action!

Skål på er!

Stay true. Stay awesome.

Inleder inlägget med följande kommentar, som skrevs på mitt inlägg "Five days to go..."!

" Hej, mitt namn är Ted Manderfeld, och jag är pianist i videon du postat. Jag använder Google för att översätta min engelska till svenska, så jag hoppas att ni kan förstå mig. Jag ville bara tacka dig för att skriva om våra överlämnanden av Silent Night från vår "Rock n Roll Xmas Spectacular"

Vi är mycket stolta över detta arrangemang och hoppas en dag du kan komma och se showen live i USA.
Jag hoppas att din jul var fantastiskt och du hade ett Gott Nytt År också!

Gud välsigne!
Med vänliga hälsningar,

Ted Manderfeld "

Vad säger man?!

Nu har man blivit uppmärksamma ända borta i staterna. Man kanske ska börja med en engelskspråkig blogg istället?! Man kanske når ut till fler då?! Jag är mäkta stolt över att ha fått en kommentar från en så duktig pianist och så känd musiker. Ted Manderfeld har varit känd i USA i årtionden, och kommenterar MIN blogg!!

...HUR COOLT ÄR INTE DET?! ;D

And hey, Mr. Manderfeld! Google made an excellent job at translating your comment. Your message was read loud and clear. Thank you, and cheers man!

Här har ni en direktlänk till inlägget, där ni även kan se kommentaren:

http://captainawesome.bloggagratis.se/2010/12/19/4177563-five-days-to-go/#kommentarer

Awesome, är bara förnamnet! Legendary är dess efternamn!

Stay true. Stay awesome.

Har ju rätt stora funderingar på att låta spara håret i ett par år (och toppa det regelbundet under tiden såklart) och låta det bli rätt långt. Finns nog fler som är EMOT det, men jag måste ju testa. Right?!

Hade typ axellångt senast den begav sig. Men, jag klippte av mig håret. Mycket på grund av att jag färgat det och så. Det blev jävligt slitet på nåt vis. Nu ska jag ge fan i att färga det och bara låta det växa. 

  

Såhär såg man ut i Maj 2010.

 

Såhär ser jag typ ut nu. Jag har mer skägg nu. Men ja...

Jag vill nog spara ut håret rätt rejält långt. Och skaffa mig ett helskägg till det. Fan, vad hårdrock! ;D Ska man vara frontfigur i ett band t ex så måste man ju se stilig ut! ;) Hahaha...

Som sagt. Finns nog fler som tycker att man ser bättre ut i kort hår. Men nu orkar jag inte bry mig så mycket faktiskt. Spela roll om folk har fördomar mot killar med långt hår. Det har alltid funnits så SJUKT mycket fördomar speciellt mot sånt. Och tatueringar och piercingar och sånt... Varför?! Nåja... Den diskussionen tar vi någon annan gång!

Nu ska jag koka nudlar och sen städa lite. Och boka tvättstugan...! KAH-POW!!

Stay true. Stay awesome.

Har lirat in en ny låt tillsammans med herr Svante Rosén (leadgitarrist i nya bandprojektet). En ballad som har väldigt mycket 80-talsinfluenser, men än så länge är det en skiss av vad som komma skall.

Denna låten kommer bli så jävla mäktig när den blir inspelad i studion i vår. Kommer bli ordentligt basljud, fler lager med gitarr, lite fiol, flertalet sångstämmor, trummor osv osv...

Den kommer bli en riktig sista-dansen-på-högstadie-discot-låt! ;D

http://dl.dropbox.com/u/3620663/I%20was%20a%20fool.mp3

Här kan ni höra och sen när ni lyssnat klart, ge gärna kritik och synpunkter. Har ni några visioner om låten?! Vad skulle vi kunna använda mer? Hur skulle vi kunna använda det för att maximera potentialen?!

Som sagt, den är i demoversion. Så, missar och sånt förekommer.

Stay true. Stay awesome.

Ja, men hej. Jag vet jag vet, ni har saknat mig. Men now I'm back!!! 
Och mer ivrig än nånsin ska ni veta! 

Har haft NOLL skrivlust och total blockad i hjärnan vad gäller kreativt skrivande senaste månaden. Men nu jävlar har jag en hel del att komma med och det kommer att dyka upp inlägg nästan dagligen nu känns det som. 

Mycket musik, mycket nyheter angående bandletandet och så vidare...

Men idag vill jag hylla det svenska metalbandet (och lite utav mina husgudar, faktiskt...) SPARZANZA!!!

Medlemmar i bandet är:
- Fredrik "Washburn" Weileby, sång.

- Calle Johannesson, gitarr.

- Anders "Mr. Evil" Åberg, trummor.

- Johan Carlsson, bas.

- Magnus Eronen, gitarr. 

Sparzanza är i dagarna aktuella med ett albumrelease. Folie á Cinq är namnet på kommande albumet. Dom släppte nyligen första singeln "Temple of the red-eyed pigs" och den raketsköt sig upp på iTuneslistan, den ligger även på förstaplats på finska radiostationen "Radio Rock"!

Bandit Rock var även först att spela den på radio. Så Sparzanza har, minst sagt, fått rejäl skjuts med PR till kommande albumreleasen. Och jag tror personligen att det kommer bli bättre än allt annat dom släppt (och då var deras tidigare album RIKTIGT JÄVLA BRA!!). 

Jag vill bara säga grattis till framgången till er boys. Jag hoppas att turnén börjar bra och att ni rockar röv hela vägen in i kaklet!! 

Här ser ni senaste videon och singeln Temple of the red-eyed pigs. Sparzanza bara växer och växer. Dom blir bara bättre och bättre. Världsherravälde nästa?! We'll wait patiently for what may come...

Rock on för fan!!

Stay true. Stay AWESOME!